Afvallen op maat
Jouw persoonlijk afslankplan
Je weet best wat een gezond eetpatroon is, maar toch gaat het mis. Iedere dag weer nadenken wat je moet gaan eten. Salade, komkommer en tomaat, aan het einde van de middag knort je maag. Weersta je de verleiding van de koek, chips en wijn puur op wilskracht? Hoe zou het voor jou zijn als afvallen ook lekker en simpel zou zijn…?
Wil je het patroon doorbreken?
Ik leer je hoe je dat doet! Met persoonlijke weekmenu’s, boodschappenlijstje, lekkere recepten èn meer inzicht in je gedrag rondom eten.
Waarom? Omdat iedere stap dichter bij een gezond gewicht ook werkelijk gezondheidswinst oplevert!
Daarom leer ik je, stap voor stap, niet alleen wat je wèl kan eten om af te vallen, maar ook wat jouw lichaam nodig heeft om een gezond gewicht te bereiken.
Zodat je met iedere kilo gewichtsverlies, weer een stukje dichterbij een gezonder gewicht komt. Wat overgewicht, daar hoef je echt niet mee te blijven strijden.
