Lees al mijn blog artikelen

Gezond afvallen met blijvend resultaat. Overgewicht is een probleem dat zich de laatste 50-60 jaar steeds meer voordoet. Als afslankcoach voor jojo-ers zie ik in mijn praktijk dan ook steeds vaker mensen die in het verleden met succes zijn afgevallen en daarna toch weer zijn aankomen. Misschien herken je dit bij jezelf, of bij andere in je omgeving. Dat is wat we noemen het jojo-effect.